V tomto návode sa dočítate o využití geraniovej, rumančekovej a kadidlovej silice pri starostlivosti o pleť.
Geraniová silica, Pelargonium graveolens (synonymá: P. odoratissimum, P. asperum, P. roseum) Geraniaceae
výskyt: domovskou krajinou je južná Afrika, neskoršie rozšírenie: Egypt, Madagaskar, Ázia, Južná Európa, ostrov Réunion, odkiaľ je silica známa pod menom „Bourbon“
spôsob získania silice: destiláciou mierne presušenej vňate
hlavné účinné zložky: geraniol (60-75 %), citronelol, alfa - terpineol, borneol, mentol
historické korene a ľudové tradície: Vo svojej africkej domovine pôvodné kmene (Sotho) používali rozdrvenú pastu z čerstvých listov pri liečbe najrozmanitejších ochorení pokožky. V Európe kedysi ľudia pestovali pelargónie, aby si chránili dom pred zlými duchmi, tento zvyk pestovania sa preniesol až do dnešných časov, ale už len ako krásna ozdoba domov. Z asi 700 odrôd pelargónií sa za účelom výroby silice pestuje asi iba 12 druhov, najznámejšia je odroda “Bourbon”, čo je kríženec P.capitatum x P. radens.
účinky: dezinfekčné, protizápalové, protiplesňové, hojivé, upokojujúce, repelentné
indikácie: starostlivosť o pleť, ochorenia pokožky, suchý ekzém, celulitída, hnisavé zubné lôžko, rany, jazvy, šupiny na hlave, parazity na pokožke, nervové vypätie, predmenštruačné bolesti
spôsob použitia:
• voda na pleť - pre všetky typy pleti, pri akné, normalizuje tvorbu mazu
• krém so silicou pre starostlivosť o pleť
• voda na vlasovú pokožku - proti lupinám vo vlasoch
• vmasírovnie riedenej, alebo čistej silice pri celulitíde, ekzéme, herpese, malých popáleninách nižšieho stupňa
• ako ochrana pred kliešťmi sa odporúča nakvapkať silicu napr. na členky nôh a zápästie rúk
• vaňový kúpeľ so 4 kvapkami silice má hojivý účinok na pokožke a súčasne priaznivo pôsobí na nervový systém, znižuje napätie zo stresu, z klimaktéria a predmenštruačných stavov
• inhalácia so 4 kvapkami silice pri ochoreniach dýchacích ciest, zápaloch hrdla
• iné použitie: pri potení nôh potrite chodidlo navlhčeným vatovým tampónom s geraniovou silicou
kontraindikácie: Pri citlivej pokožke môže vyvolať podráždenie.
Rumančeková silica, Matricaria recutita, (synonymum M. chamomilla) Asteraceae
výskyt: pôvodný v celej Európe až po Nórsko, na východe rozšírenie zasahuje až do Severnej Indie, do Ameriky a Austrálie zavlečený ako burina
spôsob získania silice: destiláciou kvetov s vodnou parou
hlavné účinné zložky: alfa-bisabolol (10-25 %), chamazulén (15 %), myrcén, farnesén
historické korene a ľudové tradície: Rumanček patrí k historicky najdlhšie používaným bylinám. Kým v starom Egypte (zasvätený slnku) a neskôr v rímskej ríši (tu ho prezývali zemské jablko) mal konkurenta v rumane rímskom, u stredoeurópskych národov (Anglovia, Sasi, Germáni, Slovania) bol mimoriadne uctievaný a dodnes je tu vlastne najznámejšou liečivou rastlinou vôbec. Naša rumančeková silica sa radí medzi najlepšie na svete. Jej tmavomodrá farba vzniká iba pri destilácii s vodou hydrolýzou bezfarebného matricínu na farebný chamazulén (silica vyrobená extrakciou je žltá). Prvé písomné zmienky o použití vydestilovanej silice sú z roku 1588 (Camerarius, použitie pri kolikách).
účinky: antiseptické, výrazné protizápalové a hojivé účinky, protikŕčové, upokojujúce
indikácie: citlivá a suchá pleť, akné, všetky zápalové stavy na pokožke a sliznici, bolesti pri prerezávaní zubov, dermatitída, klimaktérium, tíšenie bolesti, upokojujúce účinky, menštruačné problémy
spôsob použitia:
• voda na pleť pri suchej a citlivej pokožke, pri akné
• krém so silicou pre starostlivosť o zapálenú pleť, pri akné a suchom ekzéme
• inhalácia s 3 kvapkami silice je vhodná na naparovanie tváre s liečivým a hojivým účinkom pri problémovej pokožke
• nanášanie neriedenej silice pri zápaloch pokožky, ďasien, nosovej sliznice a mokvajúcom ekzéme
• užívanie 2 kvapiek silice v pohári vody, prípadne nanášanie riedenej silice, alebo krému so silicou pri kŕčoch, poruchách trávenia a bolestivej menštruácii
• vaňový kúpeľ so 6 kvapkami silice má upokojujúci účinok pri klimakterických a predmenštruačných stavoch a priaznivý vplyv na pokožke
kontraindikácie: Nie sú známe.
Kadidlová silica, Boswellia carterii, Burseraceae
výskyt: malý, slabo olistený, tŕnitý stromček-Somálsko, Etiópia, Saudská Arábia. Zavádzajúci je synonymný názov kadidla- olibanum (olej z Libanonu), pretože tu sa prirodzene nevyskytuje.
spôsob získania silice: destiláciou živice s vodnou parou (živica vzniká zasychaním mliečnej šťavy po narezaní kôry )
hlavné účinné zložky: limonén, olibanol, alfa- pinén, beta -pinén, kadinén, kampfén, felandrén
historické korene a ľudové tradície: Používanie kadidla je tak staré, že sa stráca v hlbinách dejín. Už z prvých záznamov z Egypta (kde bolo používané ako súčasť kozmetiky, pri balzamovaní a pálilo sa v chrámoch) je zrejmé, že obchod s kadidlom z “Puntu” je starý a zaužívaný. Punt v preklade znamená kadidlo a Egypťania tak prezývali krajinu situovanú v dnešnom Somálsku a Etiópii. Kadidlo bolo vzácne ako zlato. V získavaní sa nič za celé tisícročia nezmenilo. Najchudobnejšie vrstvy obyvateľstva i dnes ručne zberajú drobné slzičky živice z konárikov i spadnuté zo zeme a ručne ich čistia. Zo 100 kg živice sa získa asi 6 kg silice.
účinky: výrazné regeneračné účinky na pleť, antiseptické, protizápalové, protikŕčové, upokojujúce
indikácie: starostlivosť o pleť, infekcie dýchacích ciest, astma, nervozita, úzkosť
spôsob použitia:
• voda na pleť - vhodná na ošetrenie mastnej pleti, má výrazný sťahujúci účinok
• krém so silicou pri starostlivosti o pleť, podporuje hojenie rán
• vmasírovanie riedenej silice podporuje hojenie rán
• vaňový kúpeľ so 6 kvapkami silice má regeneračný účinok na pokožke a pôsobí uvoľňujúco na psychický stav organizmu
• inhalácia so 4 kvapkami silice pri ochoreniach dýchacích ciest, astme
• pri upchatom nose, stresových situáciach, dýchavičnosti a astme pomáha na prehlbenie dýchania aj inhalovanie silice nakvapkanej na vreckovke
• aromalampa s 3 kvapkami silice pôsobí uvoľňujúco a vytvára atmosféru pre meditáciu a modlitbu
kontraindikácie: Nie sú známe.
Nový komentár